运动养生
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久坐一族易感不适 瑜伽还你健康舒适
健身是一件能夠有效提高身體素質的活動，在保證身體健康的同時還能塑造良好體型。了解一些小知識能讓你的健身更具效率，比如久坐一...
2019-07-09 -
羽毛球疏筋骨愉心境
健身是保持身体健康的一种有效手段，但是也需要一定的了解，正确的习惯可能反而会事倍功半哦。今天就带大家一起了解羽毛球疏筋骨愉...
2019-07-09 -
玩器械必知的6要素
健身是保持身体健康的一种有效手段，但是也需要一定的了解，正确的习惯可能反而会事倍功半哦。今天就带大家一起了解玩器械必知的6要...
2019-07-09 -
高血脂的人不能吃肉?这几种吃肉方式快点GET吧
高血脂指的是血脂水平过高，可能会引起一系列危害人体健康的疾病，而往往医生会嘱咐患者少吃高油脂的食物，那是不是高血脂的人都不...
2019-07-09 -
千滚水和暴晒矿泉水不能喝？别再相信谣言了
水是生命之源，我们每天都需要饮用水来维持自己身体的各项代谢功能，而对于人体来说，水是仅次于氧气的重要物质。...
2019-07-09 -
中风成为人类健康大敌，出现这几大征兆就要警
中风是威胁人们健康的一大疾病，具有起病急、变化快的特点，根据世界卫生组织的统计，每年因中风而死亡的人数高达500-600万人。...
2019-07-09 -
八妙招有效防治脱发 补充睡眠按摩放松头皮
脱发是现代人很常见的问题，并且脱发的人群年龄偏向了年轻化。由于工作繁忙、工作压力大、休息的不规律、过度疲劳、饮食不规律，经...
2019-07-09 -
武门复壮功的养生之道
武门复壮功含坐功、卧功、药功三部分。已婚练功者，由于元阳已经破泄走漏，故内脏虚伤，真元亏损，不比童子之纯阳体，何谈内壮?如何...
2019-07-09 -
怎样能快速减肚子 运动加饮食甩掉大肚腩
现代人由于工作和生活压力大，饮食不规律，产生很多的坏习惯导致肚子上的肥肉越来越多，这真的是让很多女性都很困扰的一个问题。特...
2019-07-09 -
七个快速祛痘小窍门 黄连面膜祛痘消炎
长痘痘是一种让人们比较苦恼的肌肤问题，有些人为了消灭痘痘，尝试了很多的方法，但是效果并不是很好，接下来小编就给大家介绍几个...
2019-07-09 -
气功对老人有何功效 可治疗心身疾病
气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。练气功可以治疗疾病，让你健康长寿。...
2019-07-09 -
养生太极拳的意气运动
健身是一件能够有效提高身体素质的活动，在保证身体健康的同时还能塑造良好体型。了解一些小知识能让你的健身更具效率，比如养生太...
2019-07-09 -
夏季脱毛什么方法好 五方法甩掉“毛手毛脚”
美丽是一种生活的态度，通过养生调理一样能达到美容的效果。今天将带大家一起了解夏季脱毛什么方法好 五方法甩掉“毛手毛脚”，学会...
2019-07-09 -
减肥吃什么瘦得快 八种刮油食物轻松享瘦
人们常说减肥就是“管住嘴，迈开腿”，看似简单，实际其中也有着许多需要注意的地方。你可知道减肥吃什么瘦得快 八种刮油食物轻松享...
2019-07-09 -
男人健身注意事项 五个常识必须牢记
健身是通向健康的一个必经之路，掌握正确的健身知识可以让你得到事半功倍的效果。本次将带各位一起了解男人健身注意事项 五个常识必...
2019-07-09