这两种食物能帮助孩子打破遗传基因猛长高

　　这两种食物其实平常看起来普普通通，没有特别注意的，但它们却对于孩子长高有不错的效果。

　　我们从上文可以知道，孩子长身高的时候需要大量的蛋白质物质，而黑豆正是带有足够的蛋白质。在所有的豆类中，黑豆的蛋白质含量是较高的，可以通过榨成黑豆豆浆、或者做成黑豆粥等方法来让孩子食用黑豆;此外，花生也是一种不错的选择，它也可以帮助孩子补充蛋白质。

　　胡萝卜也就是所谓的红萝卜，这是一种我们常见的蔬菜，经常都可以买得到。胡萝卜中带有许多的维生素A，而我们大家都知道维生素A对于人体的眼睛有好处，可以防止夜盲症，还有保护眼睛视力;其实维生素A还能够帮助在长身高阶段的孩子快速长高。因为维生素A可以促进人体内的蛋白质生成，对于孩子长高助力颇多;虽然有时候你的孩子可能会不喜欢吃这种蔬菜，但是你可以通过改变做法来让孩子接受这种蔬菜，你可以将胡萝卜混合其他水果榨成好喝的，孩子喜欢的果汁，这样孩子就更容易接受;