运动养生
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2018年惊蛰是几月几日？ 惊蛰节气不同体质的养生
2018年3月5日是惊蛰节气，每到惊蛰节气的时候，我们都会通过各式各样的方法来增强体质，预防感冒，现在也很多人都在保养自己的皮肤，...
2018-04-14 -
【春季健身】健身与健康指导：运动也能是一副
如今，随着社会生活压力的增加，人们因生活、饮食、药物等造成高血压的情况越来越多。高血压早期症状多为头疼，部位多在后脑，并伴...
2018-04-12 -
运动与身体健康的关系如何更好的来运动
除了我们日常活动如家务，职业性，交通往来的活动外，主动性运动的形式多种多样，主要有有氧运动，抗阻运动，柔韧性运动和平衡协调...
2018-04-12 -
春暖花开今麦郎凉白开提醒科学运动与健康饮水
月是一年中最适合外出的季节，一来可以放松一下自己，二来可以看到一个生机盎然的大自然，令人心旷神怡。但随着到来，天气变得干燥...
2018-04-12 -
宝体举办体质健康运动与营养指导讲座
宝安日报讯（记者 张浩 通讯员 邓盛发 文/图）近日，由宝体国民体质测试站与宝体公益培训联合主办的《儿童少年体质健康运动与营养指导...
2018-04-12 -
山东今年试点社区医生开具健身运动处方
全民健身和健康中国建设是当前大力实施的两大国家战略。据介绍，今年，我省将完成7005个省定贫困村和2000个脱贫任务最重的村健身广场建...
2018-04-10 -
国家体育总局
随着社会经济发展，生活水平提高，参与体育运动已经成为人们日常生活中不可或缺的一件事情。运动场上、公园中、健身中心，随处可见...
2018-04-10 -
为健身开运动处方 深圳新增体质测定与运动健康
深圳新闻网讯 体质监测是认识体质健康和科学健身最直接有效的方法。为深入地推动全民健身，提高市民身体素质，2018年2月2日，深圳市体...
2018-04-10 -
老年人健身可有
有健康，才有幸福这句话在老年人群体里，更有说服力。时下，很多老年人都热爱健身运动。无论是在破晓的清晨、日落的黄昏，还是在清...
2018-04-10 -
青岛三十九中开寒假学生健身运动处方
奥数青岛站重点中学市南区青岛三十九中 正文 寒假来袭，青岛三十九中为孩子们的健康寒假开出了2016年寒假学生健身运动处方，一起来看...
2018-04-10 -
清明养生：踏青运动请量力而行不识野菜莫轻易
清明时节虽然草木青青、繁花似锦，但气温忽热忽冷，早晚温差较大。若是碰上无端风雨未肯收尽余寒的倒春寒天气，则会感到更加寒冷，...
2018-04-09 -
小寒时节这样养生
小寒节气，气温降低，天气寒冷，对心血管疾病的病人影响非常大，可以加剧血管痉挛，血液粘稠，而致血压升高，引起血压波动，容易导...
2018-04-09 -
航天健康大讲堂--中医话养生之大寒节气篇
2018年1月20日，是农历二十四节气的最后一个节气--大寒，古人说这个节气是 寒气之逆极，故谓大寒，是天气寒冷到极点的意思。谚语有大寒...
2018-04-09 -
【运动养生】百练不如一走！不花一分钱让你一
早在上个世纪初，著名的心脏病学家，几任美国总统的保健医生怀特博士就第一个提出：从进化论角度看， 你也许认为散步是如此简单的运...
2018-04-09 -
健康养生：运动可降低肺癌手术后并发症风险
新华社悉尼2月4日电(郭阳)澳大利亚研究人员最新发现，在肺癌手术前进行常规锻炼可以将术后出现并发症的风险降低近一半，同时还可以减...
2018-04-09