四季养生法长知识啦

　　人与天地相参。人生活在大自然中，与自然息息相关，人类的生存有赖于大自然提供的各种条件，人体与外在自然环境之间存在着既对立又统一的关系。因此，药膳食疗应遵循顺乎自然的法则，适应气候变化的规律，春夏季节应注意保养阳气，秋冬季节应注意保养阴液才能起到良好的养生作用。

　　春季 养肝健脾 宜用药物：天麻、 米仁、党参、淮山、白芍等 宜用食物：兔、鱼、鸡、木耳夏季 清热养阴 宜用药物：石斛、燕窝、蛤士蟆、

　　菊花等 宜用食物：老鸭、鱼、冬瓜、西瓜、荷叶等 夏季 保肝护肝 宜用药物：枸杞叶、虎尾轮、牛奶根、香藤根、佛掌榕 宜用食物：鸡、猪小肠、猪肝 宜用药物：石橄榄、金线莲、丰柜斗草、鸭掌草、地参 秋季 滋阴润肺 宜用药物：

　　本文理论依据：《万密斋方》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天要为你说上一病，乃是不

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