【早安合肥】倒春寒来了 清明假期安徽平均气温

　　清明时节雨纷纷。记者昨日从气象部门了解到，今日开启的清明假期将迎来一次降雨过程，雨量中等，部分地区大雨，6日起天气转好。受冷空气影响，7日前我市风力较大，气温持续偏低，最低气温6～8℃。

　　( 合肥梦园中学少先队员等1000余人，在蜀山烈士陵园缅怀革命先烈、重温红色革命历史、传承革命精神。 来源： 安徽日报)

　　★清明时节雨纷纷。记者昨日从气象部门了解到，今日开启的清明假期将迎来一次降雨过程，雨量中等，部分地区大雨，6日起天气转好。受冷空气影响，7日前我市风力较大，气温持续偏低，最低气温6～8℃。

　　★记者近日从合肥南站了解到，该站增开旅客列车，“复兴号”动车组进入合肥南站。据介绍，北京南至合肥南的G23、G24及G29、G30次列车均使用“复兴号”动车组开行，在京沪高铁上按最高时速350公里运行。

　　★启动未来公园等“十大公园”建设，肥西三河、庐阳董铺等五大国家湿地公园快马加鞭推进2018年，合肥将按照林长制工作项目化推进的思路，全面推进林长制双百项目，百亿投资三年行动计划，今年将重点调度市级2017年确定的23个林长制项目和今年明确的10大公园项目，完成投资30亿元以上。

　　★占地百余亩的强碱工业固废堆放江边，有毒有害淋溶水可直流长江;选矿尾渣直接倾倒长江，江水冲洗三年仍存数吨;园内名企半夜户外开工，释放挥发性有毒气体这是记者3月下旬蹲点暗访安徽省级“循环化改造示范试点”安徽贵池前江工业园发现的现象。

　　★在合肥大蜀山文化陵园，安徽公安英烈“警魂墙”镌刻着新中国成立以来全省公安机关革命烈士、已故英模和因公牺牲民警的名字。4月4日，安徽省公安厅在比举行祭扫安徽公安“警魂墙”活动。据悉，新中国成立以来，全省共有378名公安民警光荣牺牲，其中43名被批准为革命烈士。

　　★4月2日，上午8时20分许，深圳开往泰州的K92次列车黄梅站发车不久，列车乘警李庆安在巡视车厢时接到旅客求助称：10号车厢一名旅客突发心脏病，情况十分危急。接到旅客求助后，列车乘警李庆安会同列车长迅速赶往10号车厢开展救援。目前李先生已经脱离了生命危险，在医院修养几天便可出院。

　　★当地时间4月3日，美国贸易代表办公室公布对华301调查征税产品建议清单，包含大约1300个独立关税项目，价值约500亿美元。4日，中国国务院关税税则委员会决定，对原产于美国的大豆、汽车、化工品等14类106项商品加征25%的关税。

　　★4日，中国就美国对华301调查项下征税建议在世贸组织争端解决机制下提起磋商请求，正式启动世贸组织争端解决程序。

　　★针对“今日头条”、“快手”播出有违社会道德节目等问题，国家广播电视总局严肃约谈两家网站的主要负责人，并责令其立即采取整改措施。

　　★受两股较强冷空气影响，4日至6日，中国大部自北向南自西向东有大风降温，多地出现雨雪过程。清明假期注意保暖哦!

　　★4日，美团与摩拜联合宣布，已经签署美团全资收购摩拜的协议。交易完成后，摩拜单车将保持品牌和运营的独立。

　　受北方南下冷空气影响，全市平均风力3-4级，阵风7级，冷空气过后平均气温将下降10℃左右。

　　清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，慢性气管炎也易在春季发作，这就是中医学所说的“春气者诸病在头”。清明节之后，最适宜吃的时令蔬菜之一是荠菜。

　　荠菜可以降血压、健胃消食、疏通肠胃，治疗胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题。另外，荠菜还具有强筋健骨、明目养肝、润肺和中的作用。荠菜的营养价值非常高，含有蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、磷以及维生素B1、B2、C等，有助于增强免疫功能，适合清明时节食用。

　　“三月黄鱼四月虾，五月三黎焖苦瓜。”关于清明虾，曾经有诗这样描述：“一夜东风吹雨过，满江新水长鱼虾”。说的正是清明春雨淅沥，河鲜生长让人垂涎的景象。现在“清明虾”正处于新旧交替的时候，雨水足，新虾未“散春”，运气好的甚至可以看到虾肚里有虾籽。

　　香椿芽拌面筋，嫩柳叶拌豆腐，香椿一般在清明前发芽，谷雨前后就可采摘顶芽，这种第一次采摘的，称头茬椿芽，不仅肥嫩，而且香味浓郁。

　　香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿还含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

　　说到春天要吃的东西，不得不提到韭菜。在懂行人的口中，韭菜属于“瘦物”，因含有较多的膳食纤维，可帮助瘦身并促进食欲。另外，韭菜有“春食则香，夏食则臭”之说，要品尝至鲜之味，可要抓紧呢。

　　韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。