小儿不爱吃饭推拿,小儿不爱吃饭按摩哪里-乐哈健(2)
来源:天天说健康
时间:2019-07-09
小儿不爱吃饭推拿 小儿不爱吃饭按摩哪里
2018-09-07阅读(177)
小儿如果较长时间不爱吃饭,家长就要警惕孩子是不是有厌食症,及时帮孩子调理治疗。那么下面就来看看小儿不爱吃饭推拿方法。
揉天枢50次
5位置:肚脐旁2寸(约一指)的地方,左右各1个。
手法:揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动。
操作:用两手拇指分别点按在两侧的天枢,轻轻按揉50-100次。
要领:操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200-300次。
摩腹5分钟
6位置:腹部中间,肚脐周围。
手法:摩法,以手掌或食指,中指,无名指指肚附着于一定部位或穴位上,以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向环形移动摩擦,以掌抚摩者称掌摩法,以指抚摩者称指摩法。
要领:用力要轻柔适当,速度宜均匀协调,操作频率为每分钟120-160次,指摩可稍轻快,掌摩可稍重缓。
捏脊5遍
7位置:大椎至尾骨端呈一直线。
手法:捏法常用于脊背部,又称捏脊法,拇指在后,食指,中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移,
操作:从尾骨端一直捏到颈部大椎穴,每交替捻动3次便轻轻用力上提1次,有时可听到“叭,叭”的响声,捏3-5遍,至皮肤红润微充血而止,捏第一遍及最后一遍的时候不要做上提的动作。
要领:操作是捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当,而且不可拧转,捏得太紧不容易向前捻动推进,捏少了则不易捏起皮肤,捻动向前时需做直线前进,不可歪斜。
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