养生资讯
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30岁女人养生方法 女性怎么保健比较好
女性到了30岁一定要好好保养皮肤，身体的保健工作也应该做好，不然脸上就会出现皱纹和斑点，皮肤会变得没有弹性，衰老的速度是非常快...
2018-04-07 -
春季进补适合喝汤 女人养生试试这些汤
喝汤是适合进补的选择之一，粥汤是女人养生的佳品，喝汤也是我们的饮食传统，女性要多喝汤养生保健，防寒保暖，养身健体，那么女人...
2018-04-07 -
药膳养生健康小常识 这些注意事项你要了解
很多人现在都喜欢食用药膳来温养身体。但是事实上很多的情况下根本没有人注意到食用药膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用药膳...
2018-04-05 -
春季养生小常识让你拥有健康春天！
一年之计在于春，春季是一个万物复苏的季节，春季是一个养生的好时节。大家一定要把握住这个养生的黄金时间，才能让自己有一个健康...
2018-04-05 -
健康养生知识大全 开车族吃它可以有效排毒
现在，生活条件好了，不仅有车一族越来越多，而且吃的也更加丰富。那么，有车族如何健康养生呢?有车族吃什么排毒效果好呢?下面，带着...
2018-04-05 -
【健康社区】健康小常识之春季养生保健
春季，阳气初生，抵抗力弱，最怕风邪的侵袭，而此季多风，因此要避风邪，注意身体的保暖，不要随即骤然减少衣服，防止着凉受风，以...
2018-04-05 -
春季养生：6款最适合春季的养生运动
春季是一个万物复苏的季节，也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢？ 随着春季气温的升高，越来越多的男性朋友...
2018-04-05 -
春季养生三件事： 养肝、梳头、养生粥
传统中医学理论认为，肝与人体的精神情绪密切相关，喜条达而恶抑郁，保持精神情志舒畅，则能疏泄肝气，有助于肝气与春阳升发相统一...
2018-04-05 -
春季养生小常识 养好脾胃温补阳气
4、春季宜养诸不足：经过漫长的冬天，人体的各个器官机能都消耗较多，加上春季阳气生发，容易造成阴阳不调的状况，出现阳虚症状。如...
2018-04-05 -
春季养肝如养命 这里有你想要的养肝秘籍!
春天到了!中医认为，春宜养阳，春在五行属木，对应人体的肝脏，所以春季养生又有春宜养阳，重在养肝的说法。 地球人都知道饮酒伤肝，...
2018-04-05 -
6个夏季养生食疗秘方：小病小痛都赶走【2】
苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而降低血液中的胆固醇含量，适合减肥人群食用。...
2018-04-04 -
夏季养生 小暑后如何食疗养生
【慧聪食品工业网】夏天由于天气非常的热，容易使很多人食欲下降，长时间下来对身体是非常有害的，还有许多女性朋友可能还会庆幸自...
2018-04-04 -
夏季养生6大食疗方 清暑祛湿很管用
夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又...
2018-04-04 -
夏季养生先防菌再补水善用食疗治补结合
首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜...
2018-04-04 -
夏季养生要护心袪湿食疗五方助你解热去暑
中医认为，夏日炎热入心经，心为君之官，也就是说，心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中，心为火。因此，中医主张，夏季养生要以...
2018-04-04